Υπάρχουν πολλοί τύποι υπολογιστών ωορρηξίας που είναι διαθέσιμοι σήμερα και υπολογίζουν πότε θα έρθουν οι γόνιμες ημέρες σας – μια μορφή "μεθόδου ημερολογίου". Συνήθως βασίζονται σε τρεις πληροφορίες:-

  1. 1. Την ημέρα που ξεκίνησε η τελευταία σας περίοδος
  2. 2. Τη συνηθισμένη διάρκεια του κύκλου σας
  3. 3. Το γεγονός ότι η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει 12-16 ημέρες πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας.

Η πιο βασική εκδοχή είναι ένα ημερολόγιο και μια αριθμομηχανή για να το υπολογίσετε μόνη σας, άλλα υπάρχουν μικροσυσκευές και εφαρμογές στο διαδίκτυο που μπορούν επίσης να το κάνουν για σας.

Το πρόβλημα με αυτούς τους υπολογιστές ωορρηξίας είναι ότι βασίζονται σε πληροφορίες που είναι μεταβλητές – σχεδόν το ήμισυ των γυναικών έχουν κύκλους που ποικίλλουν κατά 7 ημέρες ή περισσότερο i και η χρονική στιγμή της ωορρηξίας ποικίλλει κατά μερικές ημέρες, ακόμη και σε κανονικούς κύκλους.

Η μέθοδος ημερολογίου έχει βρεθεί ότι προβλέπει τις σωστές γόνιμες ημέρες σε μόλις το 1/3 των κύκλωνii.

Εάν θέλετε να προσδιορίσετε με ακρίβεια τις γόνιμες ημέρες του κάθε κύκλου σας με σιγουριά, χρησιμοποιήστε ένα τεστ ωορρηξίας ή μια συσκευή ελέγχου γονιμότητας που ανιχνεύει τις αλλαγές στις κύριες ορμόνες γονιμότητας στα ούρα – αυτό έχει καταδειχθεί ότι είναι περισσότερο ακριβές από τις μεθόδους ημερολογίου ή θερμοκρασίαςii.