Μύθοι και αλήθειες για τη γονιμότητα

Dr Joanna Pike

Η αγγλική έκδοση αναθεωρήθηκε από Dr Joanna Pike στις Μαρ 26, 2020

Υπάρχουν πολλές πηγές πληροφοριών σχετικά με τη προσπάθεια να μείνει μια γυναίκα έγκυος, αλλά δεν γνωρίζουμε πάντα με σιγουριά ποιες είναι αλήθεια και ποιες δεν είναι. Διαβάστε περισσότερα για να ανακαλύψετε ότι ορισμένες από τις "αλήθειες" που θεωρούμε δεδομένες είναι στην πραγματικότητα μύθοι και στη συνέχεια να ανακαλύψετε την αλήθεια.

Μύθοι σχετικά με το πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος

Είναι αδύνατο να μείνετε έγκυος την πρώτη φορά που έχετε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις.

Είναι ένας συνηθισμένος μύθος, ότι μία γυναίκα δεν μπορεί να μείνει έγκυος την πρώτη φορά που θα έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις. Αυτό απλά δεν ισχύει. Πάντα υπάρχει η πιθανότητα να μείνει μία γυναίκα έγκυος, αν έχει σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις – ακόμη κι αν είναι η πρώτη της φορά. Αν κάνετε σεξ χωρίς προφυλάξεις και δεν επιθυμείτε να μείνετε έγκυος, θα πρέπει να επιλέξετε μία μέθοδο αντισύλληψης που σας ταιριάζει.
Εάν είχατε σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις, μάθετε πότε μπορείτε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης.

Είναι δυνατό να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε στιγμή του μήνα.

Για να μείνετε έγκυος, χρειάζεται να έχετε σεξουαλική επαφή τις ημέρες πριν και γύρω από το χρόνο της ωορρηξίας σας. Η ημέρα πριν από την ωορρηξία και η ίδια η ημέρα της ωορρηξίας είναι οι δύο πιο γόνιμες ημέρες σας. Μόλις φύγει το ωάριο (συνήθως εντός μίας ημέρας από την ωορρηξία) δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος μέχρι να ξεκινήσει ο επόμενος έμμηνος κύκλος σας. Οι μέθοδοι που σας το λένε μετά την ωορρηξία σας δεν σας βοηθούν εάν προσπαθείτε να συλλάβετε.

Μπορείτε να συλλάβετε μόνο σε δύο ημέρες του κάθε κύκλου.

Αυτό δεν ισχύει. Το "γόνιμο παράθυρο" διαρκεί έως και 6 ημέρες. Οι πιο γόνιμες ημέρες είναι η ημέρα της ωορρηξίας και η προηγούμενη. Εντούτοις, επειδή το σπερματοζωάριο μπορεί να επιβιώσει έως και πέντε ημέρες, αν κάνετε σεξ τις ημέρες πριν την ωορρηξία, μπορεί να αυξηθούν οι πιθανότητες να μείνετε έγκυος.

  • Τα Τεστ Ωορρηξίας Clearblue μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε μέχρι και τέσσερις ημέρες στις οποίες έχετε την υψηλότερη γονιμότητα.

Εάν κάποια γυναίκα έχει σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια της περιόδου της δεν μπορεί να μείνει έγκυος.

Είναι μάλλον απίθανο να μείνει έγκυος, αλλά όχι αδύνατο. Είστε γόνιμη τις ημέρες πριν και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας – λόγω της διάρκειας ζωής του σπέρματος – και αν έχετε σύντομο κύκλο μπορεί να έχετε ωορρηξία αμέσως μετά από την περίοδό σας. Έτσι, μπορεί να είστε γόνιμη πολύ νωρίς στον κύκλο σας όταν αιμορραγείτε ακόμα.

Οι έμμηνοι κύκλοι έχουν πάντα διάρκεια 28 ημερών και κάθε γυναίκα έχει ωορρηξία την 14η ημέρα.

Ο μέσος έμμηνος κύκλος έχει διάρκεια 28 ημερών, αλλά η κάθε γυναίκα είναι μοναδική και σχεδόν το 50% των κύκλων των γυναικών ποικίλλουν στη διάρκεια κατά 7 ημέρες ή περισσότερο1. Σε μια πρόσφατη μελέτη περισσότερων από 800 γυναικών, μόνο το 14% των γυναικών με κύκλο 28 ημερών είχαν ωορρηξία την ημέρα 14.  Η ημέρα της ωορρηξίας κυμαινόταν από την 11η έως την 20ή ημέρα.2 Καθώς οι έμμηνοι κύκλοι ποικίλλουν σε διάρκεια, ποικίλλει και η χρονολόγηση της ωορρηξίας, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε είναι οι γόνιμες ημέρες σας.

Μύθοι σχετικά με την αντισύλληψη

Αν ξεχάσετε να ξεκινήσετε την επόμενη συσκευασία αντισυλληπτικών χαπιών μετά το διάλειμμα των 7 ημερών, δεν μπορείτε να μείνετε έγκυος.

Όχι, είναι πιθανόν να μείνετε έγκυος. Ένας από τους τρόπους που λειτουργεί το χάπι είναι να εμποδίζει την ωορρηξία. Αν ξεχάσετε να πάρετε οποιοδήποτε από τα χάπια, η αποτελεσματικότητα του χαπιού ως αντισυλληπτικό θα μειωθεί.

Δεν έχω χρησιμοποιήσει ποτέ μια ορμονική μέθοδο αντισύλληψης, οπότε θα πρέπει να μείνω έγκυος αμέσως μόλις αρχίσουμε να προσπαθούμε.

Μόνο και μόνο επειδή οι ορμόνες σας δεν έχουν επηρεαστεί από ορμονικά αντισυλληπτικά δεν σας βάζει απαραίτητα σε πλεονεκτική θέση. Το σώμα σας μπορεί να είναι σε καλύτερη θέση να αυτορρυθμιστεί, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος ευκολότερα. Η γονιμότητά σας μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες εκτός από τα αντισυλληπτικά.

Μύθοι σχετικά με το πότε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης

Μπορείτε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης αμέσως μετά το σεξ.

Όχι, δεν μπορείτε. Απαιτούνται περίπου έξι με επτά ημέρες από τη στιγμή που θα γονιμοποιηθεί το ωάριο (μετά το σεξ) μέχρι ο οργανισμός να αρχίσει να παράγει την ορμόνη της εγκυμοσύνης (hCG) και λίγες ακόμη ημέρες ώστε η ορμόνη να φτάσει σε αρκετά υψηλά επίπεδα για να μπορεί να καταγραφεί από ένα τεστ εγκυμοσύνης. Τα Τεστ Εγκυμοσύνης Clearblue μπορούν να χρησιμοποιηθούν έως και πέντε ημέρες πριν από την καθυστέρησή σας (4 ημέρες πριν από την αναμενόμενη περίοδό σας), παρόλο που τα επίπεδα της ορμόνης της εγκυμοσύνης στα ούρα σας μπορεί να μην είναι αρκετά υψηλά ώστε να ανιχνευθούν. Επομένως, εάν κάνετε το τεστ νωρίς και το αποτέλεσμα του τεστ είναι "Όχι έγκυος", συνιστούμε να επαναλάβετε το τεστ όταν περιμένετε την περίοδό σας.

Για να βρείτε την αναμενόμενη ημέρα έναρξης της περιόδου σας, υπολογίστε τη συνήθη διάρκεια του κύκλου σας μετρώντας τον αριθμό ημερών από την πρώτη ημέρα της περιόδου σας μέχρι την ημέρα πριν ξεκινήσει η επόμενη περίοδός σας.

  • Αν έχετε ακανόνιστους κύκλους, καλό είναι να λάβετε υπόψη το μεγαλύτερο κύκλο σας τους τελευταίους μήνες πριν κάνετε το τεστ
  • Εάν κάνετε το τεστ από την ημέρα της αναμενόμενης περιόδου σας, μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε ώρα της ημέρας
  • Αν κάνετε πρώιμο έλεγχο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα πρώτα πρωινά ούρα της ημέρας
  • Για να λάβετε ένα ακριβές αποτέλεσμα, αποφεύγετε να πίνετε μεγάλες ποσότητες από οποιοδήποτε υγρό (συμπεριλαμβανομένου του νερού) πριν κάνετε το τεστ
  • Εάν λάβετε ένα αποτέλεσμα "όχι έγκυος":
    • Εάν κάνατε το τεστ νωρίς, επαναλάβετε το τεστ την ημέρα που αναμένετε την περίοδό σας
    • Εάν κάνατε το τεστ την αναμενόμενη ημέρα έναρξης της περιόδου σας ή την επόμενη ημέρα, περιμένετε για τρεις ημέρες και επαναλάβετε το τεστ

Αν το αποτέλεσμα και του δεύτερου τεστ εγκυμοσύνης είναι "Όχι έγκυος" και ακόμη δεν έχει εμφανισθεί η περίοδός σας, πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας

Πρέπει να περιμένετε αρκετές ημέρες μετά την παρέλευση της αναμενόμενης ημέρας έναρξης της περιόδου για να κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης Clearblue.

Δεν ισχύει. Όλα τα Τεστ Εγκυμοσύνης Clearblue έχουν ακρίβεια μεγαλύτερη από 99% από την αναμενόμενη ημέρα έναρξης της περιόδου σας. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα Τεστ Εγκυμοσύνης Clearblue έως και 5 ημέρες πριν από την καθυστέρησή σας (4 ημέρες πριν από την αναμενόμενη περίοδό σας).
Εάν κάνετε το τεστ νωρίς και λάβετε ένα αποτέλεσμα "Έγκυος" μπορείτε να το εμπιστευτείτε. Ωστόσο, εάν κάνετε το τεστ νωρίς και το αποτέλεσμα του τεστ είναι "Όχι έγκυος", συνιστούμε να επαναλάβετε το τεστ όταν περιμένετε την περίοδό σας. Πρέπει πάντα να διαβάζετε το ένθετο φυλλάδιο οδηγιών της συσκευασίας πριν κάνετε το τεστ εγκυμοσύνης.

Πότε μπορώ να κάνω τεστ εγκυμοσύνης;

Γόνιμες ημέρες

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με τον πρώιμο έλεγχο για εγκυμοσύνη.

Μάθετε

 

Μύθοι σχετικά με τις μεθόδους για την αναγνώριση των γόνιμων ημερών σας

Θα μείνετε γρήγορα έγκυος εάν παρακολουθείτε τη θερμοκρασία σας.

Η θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας αυξάνεται μετά την ωορρηξία, και μέχρι τότε είναι πολύ αργά για να βελτιστοποιηθούν οι πιθανότητες σύλληψης σε αυτόν τον έμμηνο κύκλο.

Πώς να γνωρίζετε πότε έχετε ωορρηξία;

Γόνιμες ημέρες

Λόγω της μεταβλητότητας στους έμμηνους κύκλους των γυναικών, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε πότε είναι οι γόνιμες ημέρες ΣΑΣ. Ακριβής αναγνώριση των γόνιμων ημερών σας

Μάθετε περισσότερα

 

Το να είμαι αγχωμένη θα με εμποδίσει από το να μείνω έγκυος και η χρήση του Τεστ Ωορρηξίας θα χειροτερέψει την κατάσταση

Ενώ το άγχος δεν είναι ποτέ υγιές, εκτός εάν παρεμποδίζει τις περιόδους σας ή τη σεξουαλική σας ζωή, δεν θα σας εμποδίσει από το να συλλάβετε. Έχει διατυπωθεί η άποψη ότι η χρήση των τεστ ωορρηξίας για τον συγχρονισμό της ερωτικής επαφής με τις περισσότερες γόνιμες ημέρες σας μπορεί να είναι αγχογόνος, αλλά από μια μελέτη από τον Καθηγητή William Ledger και το Clearblue διαπιστώθηκε ότι η χρήση αυτών των τεστ δεν είναι περισσότερο αγχογόνος από το να προσπαθείτε να συλλάβετε χωρίς αυτά. Στην πραγματικότητα, σε αυτή τη μελέτη 77% περισσότερες γυναίκες έμειναν έγκυες στην ομάδα που χρησιμοποιούσε τα τεστ3. Επίσης, να θυμάστε ότι είναι φυσιολογικό η σεξουαλική επαφή να αρχίσει να έχει μηχανική αίσθηση εάν προσπαθείτε για ένα μωρό εδώ και καιρό. Αυτό είναι κάτι που βιώνουν πολλά ζευγάρια και δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με τη σχέση σας. Τα περισσότερα ζευγάρια αποδέχονται ότι η σεξουαλική επαφή για τη δημιουργία μωρού μπορεί να είναι διαφορετική.

Άλλοι μύθοι

Συνέλαβα το πρώτο μωρό μου εύκολα, οπότε η επόμενη εγκυμοσύνη θα πρέπει να είναι εύκολη

Δεν υπάρχει σίγουρος τρόπος να γνωρίζετε. Θα έχετε μεγαλύτερη ηλικία, μπορεί να έχετε λιγότερο χρόνο για να είστε αυθόρμητη με τη σεξουαλική σας ζωή και μπορεί επίσης να έχετε και διαφορετικό σύντροφο – όλα αυτά επηρεάζουν τις πιθανότητές σας για εγκυμοσύνη. Εάν είστε κάτω των 35 ετών και προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για ένα χρόνο, συζητήστε με το γιατρό σας (έξι μήνες εάν είστε άνω των 35 ετών).

  1. Creinin MD., et al. Contraception (2004) 70: 289-92
  2. Johnson S., Marriott L. Inaccuracy of the calendar/App based methods for predicting day of ovulation in women who are actively trying to conceive. Presented at ESHRE. July 2017: Geneva
  3. Tiplady S et al. Human Reproduction. (2013) 28(1): 138-151.

Ψηφιακό Τεστ ωορρηξίας: εντοπίζει τις 2 πιο γόνιμες ημέρες σας

Ψηφιακό Τεστ ωορρηξίας: εντοπίζει τις 2 πιο γόνιμες ημέρες σας

Σε κάθε κύκλο υπάρχουν μόνο μερικές ημέρες όπου μπορεί μια γυναίκα να συλλάβει, οπότε η σεξουαλική επαφή εκείνες τις ημέρες είναι πολύ σημαντική εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.