Πώς να μείνω έγκυος συντομότερα;

---

Οι κύκλοι των περισσότερων γυναικών δεν είναι ο "μέσος όρος"

Έως και ένα στα δύο ζευγάρια μπορεί να προσπαθούν να συλλάβουν σε λάθος χρόνο, επειδή δεν γνωρίζουν πότε είναι οι πιο γόνιμες ημέρες τους¹. Μια μελέτη μεταξύ γυναικών που προσπαθούσαν να μείνουν έγκυες διαπίστωσε ότι μόνο το 13% προσδιόριζε σωστά την ημέρα ωορρηξίας και μόνο το 55% των γυναικών προσδιόριζε την ημέρα ωορρηξίας εντός του γόνιμου παραθύρου τους (έξι ημέρες – πέντε ημέρες πριν και την ημέρα της ωορρηξίας)³.

Είναι δύσκολο να είστε σίγουρη πότε έχετε ωορρηξία, επειδή οι κύκλοι των περισσότερων γυναικών δεν είναι "μέσος όρος"

Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι η ωορρηξία συμβαίνει την 13η ή 14η ημέρα του κύκλου τους. Αυτό βασίζεται σε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών, αλλά αυτό διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα και από κύκλο σε κύκλο. Στην πραγματικότητα, 46% των έμμηνων κύκλων ποικίλλουν κατά επτά ή περισσότερες ημέρες⁴. Αυτό έχει σημαντικό αντίκτυπο στον χρόνο της ωορρηξίας από τον ένα κύκλο στον άλλο. Ως εκ τούτου, είναι συχνά δύσκολο για τις γυναίκες να προβλέψουν με ακρίβεια τις γόνιμες ημέρες τους κατά τη διάρκεια κάθε κύκλου.

---

---

Ο προσωπικός σας κύκλος ελέγχεται από τα ατομικά σας επίπεδα ορμόνης

Ο έμμηνος κύκλος ελέγχεται από ορμόνες που αλλάζουν κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου και, μεταξύ άλλων, ελέγχουν την ωορρηξία. Ιδιαίτερα σημαντικά για την κατανόηση του πότε μπορείτε να μείνετε έγκυος είναι τα ακόλουθα:

• Οιστρογόνο: αυξάνεται σταδιακά στο πρώιμο στάδιο του κύκλου της γυναίκας κατά τις ημέρες πριν από την ωορρηξία. Αυτή η αύξηση αλλάζει επίσης τον βλεννογόνο του τραχήλου, ο οποίος δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για το σπέρμα.
• Η ωχρινοτρόπος ορμόνη (LH) αυξάνεται 24-36 ώρες πριν από την ωορρηξία (την απελευθέρωση του ωαρίου), καθιστώντας την τον καλύτερο προγνωστικό δείκτη για την ωορρηξία.

Η αύξηση LH είναι ο πιο ακριβής προγνωστικός δείκτης της ωορρηξίας

Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να αναγνωρίσουν την ημέρα της ωορρηξίας τους, όπως η καταγραφή ημερολογίου, η βασική θερμοκρασία του σώματος και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων της ωορρηξίας. Ωστόσο, διαφέρουν ως προς την ευκολία χρήσης και την ακρίβειά τους.
Η παρακολούθηση ημερολογίου ωορρηξίας της Clearblue μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας και να γνωρίσετε το σώμα σας καθώς σχεδιάζετε να μείνετε έγκυος. Ωστόσο, η μέθοδος ημερολογίου έχει βρεθεί ότι προβλέπει τις σωστές γόνιμες ημέρες μόνο στο ένα τρίτο των κύκλων⁵, οπότε είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με μια πιο ακριβή μέθοδο, όπως τα τεστ ωορρηξίας.
Ανεξάρτητα από το πώς διαφέρει ο κύκλος σας από μήνα σε μήνα, η αύξηση LH είναι ο πιο ακριβής προγνωστικός δείκτης της ωορρηξίας.

---

Μείνετε έγκυος συντομότερα: χρησιμοποιήστε τεστ ωορρηξίας

• Ακριβή: έχουν τουλάχιστον 99% ακρίβεια στην ανίχνευση της αύξησης LH για να προσδιορίσουν με ακρίβεια τις δύο καλύτερες ημέρες για σύλληψη.
• Εύκολα στη χρήση: απλά κάντε το τεστ με τα πρώτα ούρα της ημέρας, όταν οι ορμόνες παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη συγκέντρωση. Τα ψηφιακά τεστ παρέχουν εύκολη ανάγνωση των αποτελεσμάτων. Μάθετε περισσότερα για τον τρόπο χρήσης των τεστ ωορρηξίας.
• Κρατήστε τη μαγεία στο "BabyDancing": η εκτέλεση των συστάσεων για τακτική ερωτική επαφή κατά τη διάρκεια του κύκλου μπορεί να είναι συναισθηματικά απαιτητική και να οδηγήσει γρήγορα σε μια "μηχανική" προσέγγιση της ερωτικής επαφής κατά την προσπάθεια σύλληψης. Τα τεστ ωορρηξίας απαλλάσσουν από τις εικασίες σχετικά με τον συγχρονισμό της ερωτικής επαφής, για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τη διασκέδαση μένοντας έγκυος με φυσικό τρόπο.
• Επιβεβαιώστε ότι έχετε κανονική ωορρηξία: Η έγκαιρη επιβεβαίωση είναι χρήσιμη, καθώς μπορείτε να ζητήσετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας νωρίτερα, και μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό να αναγνωρίσει εάν υπάρχει κάποιο ιατρικό πρόβλημα και να σας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές.
• Σας βοηθούν να μείνετε έγκυος συντομότερα: Μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν τεστ ωορρηξίας χρειάστηκαν κατά μέσο όρο 10% λιγότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες σε σχέση με τις γυναίκες που τους συνέστησαν να έχουν τακτική ερωτική επαφή².

---